習慣を変えるところから、
人生は変わり始めました。

仕事が続かず、自分に何ができるのか分からなかった20代。そこから私は、人生を何度もつくり直してきました。

禁煙20年、断酒9年、約20kgの減量。長年の習慣を変える挑戦です。

「明日から始めよう」と思ってしまう気持ちも分かります。でも、自分の考え方を見つめ直し、小さな行動を積み重ねていくことで、人は変わることができると実感してきました。

何歳からでも、人生はつくり直せる。